La Somatic Experiencing® est une pratique psychocorporelle visant la résolution du Trauma. Elle a fait ses preuves depuis de nombreuses années aux USA et de nombreux autres pays, et commence juste à prendre son essor en France.

Pour les thérapeutes en Somatic Experiencing (SE)®, les symptômes du traumatisme ne sont pas liés à un évènement mais à une perturbation du système nerveux. C’est en soi une bonne nouvelle car s’ils étaient liés à l’évènement – qui par définition ne changera jamais – ils ne seraient pas modifiables.

Cette méthode thérapeutique de Peter LEVINE, confirmée par les dernières découvertes en neurosciences, est fondée sur un modèle animal du stress et sur l’observation que tous les animaux, à l’état naturel, développent une réponse de FIGEMENT TRANSITOIRE lorsqu’ils sont en danger et qu’ils ne peuvent ni fuir, ni attaquer. La sortie instinctuelle de cet état de figement, quand le danger est passé, leur permet d’éviter toute séquelle traumatique.

Il observe que l’homme semble avoir perdu cette capacité naturelle et qu’il peut rester figé des années, voire des décennies après que la menace a disparu.

Le figement chronique entretenu par la peur est selon la SE®, à l’origine des symptômes traumatiques.

Cette capacité à quitter l’état de figement et à rebondir après un choc, est aussi ce que l’on appelle la résilience. Un des effets de la Somatic Experiencing est d’augmenter chez nos clients cette capacité de «résilience» et d’amener la fluidité dans la biologie de la personne afin de se retrouver du côté de la vie. (extrait du site www.apf-somatic-experiencing.com)

Lire de Peter Levine : Réveiller le tigre et aussi Guérir par delà les mots, Interéditions.